Você está fazendo uma dieta, mas tem uma festinha ou evento se aproximando e decidiu buscar mais alternativas para perder alguns gramas a mais? Invista nos chás e confira nossas dicas!
Todo chá para emagrecer rápido possui inúmeros benefícios, principalmente para quem deseja perder medidas, desinchar e ter uma opção saudável e acessível.
Segundo os especialistas, adicione uma pitada de Pimenta Caiena em qualquer chá para emagrecer (rápido) e acelere seu metabolismo!
Qual o melhor chá para emagrecer rápido?
1- Chá de gengibre com abacaxi
O primeiro chá para emagrecer rápido da nossa lista tem uma das melhores combinações de todas!
O abacaxi unido ao gengibre faz com que calorias sejam gastas mesmo se você não estiver praticando exercício físico, e ainda auxilia no bom funcionamento do intestino.
Como fazer:
- Casca de ½ abacaxi;
Casca de 1 laranja;
1 colher (de sopa) de carqueja;
1 colher (de sopa) de gengibre;
1 litro de água
Adicione a casca do abacaxi e da laranja, além da colher de sopa de gengibre, a um litro de água. Lebe ao fogo para ferver por 3 minutos.
Depois da fervura, desligue o fogo e coloque a carqueja. Tampe e deixe repousando por 5 minutos. Pode coar antes de beber!
2- Chá de hibisco
Quando misturado com canela, tem seu efeito potencializado, ajuda na retenção de líquidos e acelera a queima de gorduras.
Como fazer:
- 1 colher (de sopa) de hibisco seco;
1 colher (de sopa) de folhas de cavalinha secas;
1 pau de canela.
Adicione em um litro de água as folhas secas de Hibisco e Cavalinha com o pau de Canela. Deixe repousar por 10 minutos. Pode coar antes de beber!
3- Chá Verde
Muito eficaz quando ingerido do jeito e na quantidade correta. É excelente termogênico e acelera o metabolismo.
Como fazer:
- 1 litro de água;
20g de chá verde;
3 rodelas de abacaxi.
Ferva 1 litro de água e coloque 20g de chá verde na água. Deixe agir por 10 minutos e transfira o chá para o liquidificador, adicionando as 3 rodelas de abacaxi. Pode coar antes de beber
Aproveite para fazer um acompanhamento com nutricionistas e enriqueça sua dieta!
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